BASIS Magnesium Kapseln

Die Magnesium Kapseln von BASIS setzen auf Magnesiumcitrat in Form von Trimagnesiumdicitrat. Sechs Kapseln am Tag liefern 265,65 mg Magnesium – 70,8 % des Referenzwerts – bei einer übersichtlichen Rezeptur.

Zusammensetzung

Pro Kapsel sind 275 mg Trimagnesiumdicitrat enthalten, das zu 16,1 % aus Magnesium besteht. Reisstärke dient als Füllstoff, Magnesiumsalze von Speisefettsäuren als Trennmittel. Die Kapselhülle ist aus Hartgelatine, das Produkt also nicht vegetarisch.

Citrat statt Oxid

Magnesiumoxid enthält pro Gramm zwar mehr Magnesium, löst sich aber kaum in Wasser. Magnesiumcitrat ist gut wasserlöslich, braucht wegen des geringeren Magnesiumanteils jedoch mehr Volumen. Darum verteilt sich die Tagesdosis auf sechs Kapseln.

Was Magnesium beiträgt

Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei, ebenso zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zur Erhaltung normaler Knochen.

Einnahme

Empfohlen sind dreimal täglich zwei Kapseln mit etwas Wasser, zum Beispiel zu den Hauptmahlzeiten. Die 200 Kapseln reichen damit für 33 Tage. Hergestellt wird BASIS von NCM in Oberhaching bei München. Bei greenist haben wir die Kapseln mit Sorgfalt ausgewählt, weil die Dosierung klar und nachvollziehbar ist.