Basische Körperpflege: Salze, Tonika & Bäder

Die Haut trägt auf ihrer Oberfläche einen leicht sauren Film, den sogenannten Säureschutzmantel; sein pH-Wert liegt bei den meisten Menschen um 5. Die meisten Duschgele sind darauf eingestellt und werben mit „hautneutral“. Basische Pflege geht den anderen Weg: Die Waschlösungen liegen im alkalischen Bereich, meist zwischen pH 8 und 9 – ungefähr dort, wo auch klassische Kernseife liegt, die seit jeher alkalisch ist.

Praktisch merkt man den Unterschied vor allem an einem: Alkalisches Waschen entfettet gründlicher. Deshalb gehört zu dieser Pflege immer ein zweiter Schritt, nämlich ein Öl oder eine Creme danach.

Was in dieser Kategorie steht

Basische Körperpflegesalze wie MeineBase von P. Jentschura – ein Pulver, das in Wasser gelöst wird, für Bad, Waschung, Fuß- und Handbad.
Der BasenSchauer, eine gebrauchsfertige Sprühlösung für zwischendurch.
Tonika, etwa das 3x3 Kopfhaut Tonikum mit Pipette, für die Anwendung am Haaransatz.
Basische Strümpfe, die mit der Lösung getränkt für längere Anwendungen getragen werden.
Werkzeuge: Bürsten aus Buchenholz, Luffaschwämme, Waschhandschuhe – ausführlich beschrieben in der Kategorie Bürsten und Schwämme.
Naturseifen von Klar und Pflege von CMD Naturkosmetik, die sich gut damit kombinieren lassen.

Dosierung, Temperatur, Dauer

Die Dosierung steht bei jedem Produkt und unterscheidet sich je nach Anwendung deutlich – ein Vollbad braucht ein Vielfaches dessen, was ein Handbad braucht. Zwei Dinge gelten unabhängig davon: Das Wasser sollte angenehm warm und nicht heiß sein, weil Hitze zusätzlich entfettet. Und lange Anwendungen brauchen einen Wasserzusatz, der nicht austrocknet – wer stundenlang badet, sollte das nicht täglich tun.

Nach der Anwendung: Öl

Alkalisches Waschen nimmt Hautfett mit. Deshalb ist die Nachpflege kein Beiwerk, sondern Teil der Anwendung: ein pflanzliches Öl auf die noch feuchte Haut, oder eine Creme. Wer das weglässt, merkt es nach einigen Tagen als Spannungsgefühl – und schiebt es dann oft auf das Produkt, obwohl nur ein Schritt gefehlt hat. Bei empfindlicher Haut lieber niedriger dosieren und kürzer anwenden als andersherum.

Ein paar Dinge fürs Bad

Salzlösungen und Augen vertragen sich nicht; beim Waschen des Gesichts die Augen geschlossen halten und bei Kontakt mit klarem Wasser spülen. Metallarmaturen und Naturstein mögen Salz auf Dauer ebenfalls nicht – nach dem Bad kurz nachspülen. Angebrochene Pulverdosen bleiben trocken verschlossen, sonst klumpt der Inhalt.

Unsere Auswahl

Wir führen hier Produkte von Häusern, die ihre Rezepturen offenlegen und ohne Parabene, Silikone, Mineralöle und Mikroplastik arbeiten. Was ein Produkt enthält und wofür es gedacht ist, steht bei jedem Artikel so, wie der Hersteller es angibt. Und wenn du nicht sicher bist, womit du anfangen sollst: Das Körperpflegesalz ist das vielseitigste Stück in dieser Kategorie.

FAQs Basische Körperpflege: Salze, Tonika und Anwendungen

Sie werden mit der Lösung getränkt und für längere Anwendungen getragen, statt ein Fussbad über Stunden zu halten. Wie genau, steht beim jeweiligen Artikel.

Weil alkalisches Waschen gründlicher entfettet. Ein pflanzliches Öl auf der noch feuchten Haut oder eine Creme danach gehört deshalb zur Anwendung dazu und ist kein Beiwerk.

Dass die Waschlösung im alkalischen Bereich liegt, meist zwischen pH 8 und 9. Die Hautoberfläche selbst ist mit etwa pH 5 leicht sauer. Klassische Kernseife ist übrigens ebenfalls alkalisch.

Basische Badesalze, Waschlotionen, Duschprodukte, Peelings, Körperpackungen, Fuss- und Handbäder sowie Basensalz zum Selbstansetzen.

Angenehm warm, nicht heiss. Hitze entfettet die Haut zusätzlich. Für lange Anwendungen gilt ausserdem: lieber niedriger dosieren und nicht täglich baden.