BASIS Flohsamen Darmreiniger Kapseln mit Zink.

Flohsamen, Klettenwurzel, Aloe Vera und drei Mineralstoffe in einer Kapsel: Diese Rezeptur bringt Pflanzliches und Mineralisches zusammen. Spannender als die Zutatenliste selbst ist dabei die Frage, welche Pflanze hier eigentlich verarbeitet wird.

Flohsamen von Plantago ovata – ganze Samen statt Schalen

Flohsamen stammen vom Indischen Flohsamen-Wegerich (Plantago ovata), einer unauffälligen Pflanze mit schmalen Blättern und ährenähnlichen Blütenständen, angebaut vor allem in Indien und Pakistan. Den Namen verdanken die Samen ihrem Aussehen: winzig, glänzend, bräunlich – eben wie Flöhe. Die Schleimstoffe sitzen in der Samenschale, weshalb im Handel meist nur die abgetrennten Schalen zu finden sind. Diese Rezeptur geht einen anderen Weg und verwendet den ganzen Samen: 120 mg je Kapsel, also 720 mg über die vom Hersteller vorgesehene Tagesportion von sechs Kapseln.

Klettenwurzel und Aloe Vera als pflanzliche Begleiter

Hinzu kommen je 25 mg Klettenwurzel und Aloe Vera pro Kapsel. Die grosse Klette (Arctium lappa) trägt jene hakigen Blütenköpfe, die sich an Hosenbeinen und Hundefell festsetzen – genau diese Widerhaken brachten den Schweizer Ingenieur George de Mestral in den 1940er-Jahren auf die Idee zum Klettverschluss. In der Küche ist die Wurzel vor allem in Japan zu Hause, wo sie als Gobo geraspelt in Suppen und Pfannengerichte kommt; in Europa kennt man sie eher aus der Überlieferung der Kräuterkunde.

Botanik, die man am eigenen Pullover schon einmal hatte.

Magnesium, Calcium und Zink als Citrate und Gluconat

Die drei Mineralstoffe stecken nicht als schlichte Oxide, sondern als organische Salze in der Rezeptur: Magnesiumcitrat, Calciumcitrat und Zinkgluconat. Über die Tagesportion von sechs Kapseln ergibt das 184,2 mg Magnesium (49 % der Referenzmenge), 160 mg Calcium (20 %) und 4,68 mg Zink (46,8 %). Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, Zink trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei, und Calcium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.

Was nicht drin ist – und wie die Kapseln genommen werden

Der Hersteller weist die Kapseln als vegan sowie laktose- und glutenfrei aus; Farb- und Konservierungsstoffe fehlen, die Hülle besteht aus vegetarischer Hydroxypropylmethylcellulose. Vorgesehen sind je nach Bedarf zwei bis sechs Kapseln täglich mit etwas Wasser. Wir bei greenist haben die Rezeptur mit Sorgfalt ins Sortiment genommen, weil sie ohne Füllwerk auskommt: sechs Zutaten, mikrokristalline Cellulose als Träger, sonst nichts. Hersteller ist die NCM Nahrungsergänzung & Naturkosmetik GmbH aus Oberhaching bei München.