Fitne Basen Kapseln mit Calcium und Magnesium aus Dolomit

Die Zutatenliste zählt vier Positionen, und an erster Stelle steht ein Gestein: Dolomitpulver, chemisch Calcium-Magnesiumcarbonat. Dazu Rote-Beete-Pulver, die Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose und Weizengrassaftkonzentrat. Damit ist die Liste vollständig.

Warum Dolomit ein besonderer Mineralstoffträger ist

Dolomit ist ein Doppelcarbonat: In seinem Kristallgitter sitzen Calcium- und Magnesium-Ionen abwechselnd, jeweils eines pro Formeleinheit. Weil ein Calcium-Atom rund 40 und ein Magnesium-Atom rund 24 Masseneinheiten wiegt, ergibt sich daraus zwangsläufig ein Massenverhältnis von rund 1,65 zu 1. Genau dieses Verhältnis findet sich in der Tagesportion wieder: 260,9 Milligramm Calcium und 158,1 Milligramm Magnesium. Die Mengen entstammen also dem Mineral selbst und nicht einer Rezepturentscheidung. Das erklärt auch, warum man dieses Verhältnis bei Dolomit-Produkten nicht frei wählen kann.

Was die Nährstoffe dürfen

Die Tagesportion deckt 32,6 Prozent des Referenzwerts für Calcium und 42,2 Prozent für Magnesium. Damit sind die zugelassenen Angaben abgedeckt: Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Calcium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Calcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.

Und was ist mit dem Säure-Basen-Haushalt?

Der Produktname legt eine Wirkung auf den Säure-Basen-Haushalt nahe, und dazu äussern wir uns. Für „Entsäuerung", „Basenhaushalt" oder „Säure-Basen-Balance" gibt es in der Europäischen Union keinen zugelassenen gesundheitsbezogenen Claim. Der pH-Wert des Blutes wird vom Körper über Lunge und Nieren in einem sehr engen Bereich gehalten und lässt sich durch Nahrungsergänzung nicht verschieben. Was sich sagen lässt, steht im Absatz darüber – es sind die Aussagen zu Calcium und Magnesium, nicht mehr und nicht weniger. Wer die Kapseln kauft, kauft eine Mineralstoffergänzung aus Gesteinsmehl.

Rote Beete und Weizengras

Rote-Beete-Pulver mit 21,3 Prozent ist der zweitgrösste Bestandteil und gibt der Kapselfüllung ihre Farbe. Weizengrassaftkonzentrat mit 7,1 Prozent kommt hinzu. Für beide gibt es keine zugelassenen Angaben; sie sind Lebensmittelzutaten, keine Wirkstoffe. Für Menschen mit Zöliakie ein Hinweis: Weizengras stammt von der Weizenpflanze. Das Produkt trägt keine Glutenfrei-Kennzeichnung – wer streng glutenfrei leben muss, sollte vor dem Kauf beim Hersteller nachfragen.

Einnahme

Dreimal täglich eine Kapsel zwischen den Mahlzeiten mit ausreichend Flüssigkeit. Jede Kapsel wiegt 705 Milligramm. Die Hülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, einem Cellulosederivat – deshalb ist das Produkt vegan und laktosefrei. Trocken lagern, vor Licht und Wärme schützen.

Fitne Health Care

Hersteller ist die Fitne Health Care GmbH aus Simbach in Niederbayern. Wir haben die Kapseln mit Sorgfalt für unser greenist-Sortiment ausgewählt, weil eine vierzeilige Zutatenliste ohne Trennmittel, Farbstoffe und Aromen bei Mineralstoffkapseln selten geworden ist. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.