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Bauckhof  Bio Couscous Bowl Tomate & Basilikum glutenfrei, 140 g
Bio Couscous Bowl Tomate & Basilikum glutenfrei, 140 g
  • Couscous glutenfrei, Mais & Reis
  • in 5 Minuten fertig
  • vegan & mediterran gewürzt
  • warm oder kalt genießen
Inhalt: 0.14 Kilogramm

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-6 Werktage

2.75 CHF

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Bauckhof Bio Couscous Bowl Tomate & Basilikum glutenfrei, 140 g

Mediterranes Lebensgefühl in fünf Minuten: Die Couscous Bowl Tomate mit Basilikum bringt fruchtige Tomate und frisches Basilikum zu einer schnellen Mahlzeit zusammen, die sich warm wie kalt verzehren lässt. Klassischer Couscous besteht aus Hartweizen – hier setzt die Bauckhof-Mühle auf eine glutenfreie Grundlage aus Mais und Reis, ideal für alle, die auf Gluten verzichten möchten.

Couscous glutenfrei auf Mais-Reis-Basis

Der Couscous besteht zu 81 % aus Maismehl und Reismehl und quillt locker auf. Tomatenflocken und Tomatenstücke geben fruchtige Tiefe, Basilikum, Petersilie und etwas Knoblauch runden die mediterrane Würze ab. Alle Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau, das Gericht ist vegan und kommt ohne Hefeextrakt und künstliche Zusätze aus – die klare Zutatenliste, die wir bei greenist sorgfältig aussuchen.

In fünf Minuten fertig und frei verfeinerbar

Die Mischung mit rund 170 ml kochendem Wasser übergiessen, kurz umrühren und fünf Minuten quellen lassen – fertig sind zwei Portionen. Warm als leichtes Hauptgericht, kalt als Bowl oder Beilage, nach Wunsch mit frischen Tomaten, Mozzarella oder etwas Olivenöl. Im Kühlschrank hält sich der Rest ein bis zwei Tage.

Nährwerte
Nährwertangaben
je 100 g
Brennwert
608 kj / 143 kcal
Fett
0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
30 g
davon Zucker
2,1 g
Ballaststoffe
1,8 g
Eiweiß
3,3 g
Salz
1,0 g
Das Produkt enthält 2,50 Broteinheit (BE) pro 100g
Insgesamt enthält das Produkt 0,14 kg, was 3,50 BE entspricht

Bauckhof Bio Couscous Bowl Tomate & Basilikum glutenfrei, 140 g Produktdetails

Bezeichnung

Bio Couscous Bowl Tomate & Basilikum glutenfrei, 140 g

Zutaten

Mais-Reis Couscous* 81% (Maismehl*, Reismehl*), Tomatenflocken* 7% (zweifach konzentriertes Tomatenmark* 6%, Maisstärke*), Reismehl*, Zwiebeln*, Steinsalz, Tomatenstücke* 2%, Basilikum*, Knoblauchpulver*, Petersilie*, Pfeffer*
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung

Inhalt

140 Gramm (g)

Verzehrempfehlung

So einfach geht´s:1. Mischung in eine Schüssel geben und mit 200ml kochendem Wasser übergießen. Gut durchrühren und 5 Minuten quellen lassen. 2. Anschließend mit einer Gabel noch einmal umrühren, um das Gericht aufzulockern. 3. Warm oder kalt genießen und nach Belieben mit frischen Zutaten verfeinern. Im Kühlschrank 1-2 Tage haltbar.

Inverkehrbringer

Bauck GmbH, Duhenweitz 4, 29571 Rosche, Deutschland

Bio Kontrollstelle

DE-ÖKO-007
Die enthaltenen Zutaten stammen aus EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

Lagerung

Trocken lagern
Vor Wärme schützen

Allergene
Mindesthaltbarkeitsdatum

Das Mindesthaltbarkeitsdatum des aktuellen Lagerbestands ist 24.03.2027 oder länger

Artikelnummer

BAU-CCBT

EAN

4015637026572

Zertifikate

Bewertungen für Bauckhof Bio Couscous Bowl Tomate & Basilikum glutenfrei, 140 g

Dieses Produkt wurde noch nicht bewertet.

Fragen & Antworten zum Bauckhof Bio Couscous Bowl Tomate & Basilikum glutenfrei, 140 g

Ist der Couscous wirklich glutenfrei?

Ist die Bauckhof Couscous Bowl Tomate mit Basilikum tatsächlich glutenfrei? Ja. Statt Hartweizen wird eine Basis aus Maismehl und Reismehl verwendet, die Bauckhof-Mühle ist auf glutenfreie Produkte spezialisiert. Der Couscous eignet sich damit für eine glutenfreie Ernährung.

Wie wird die Couscous Bowl zubereitet?

Wie bereite ich die Couscous Bowl Tomate mit Basilikum zu? Die Mischung in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser übergießen, kurz umrühren und rund fünf Minuten quellen lassen. Danach noch einmal auflockern und warm oder kalt genießen.

Ist die Couscous Bowl vegan?

Ist die Bauckhof Couscous Bowl Tomate mit Basilikum für eine vegane Ernährung geeignet? Ja, alle Zutaten sind rein pflanzlich. Die Bowl enthält Mais- und Reis-Couscous, Tomate, Zwiebeln und Kräuter, jeweils in Bio-Qualität.
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Fragen & Antworten zum Bauckhof Bio Couscous Bowl Tomate & Basilikum glutenfrei, 140 g

Ist der Couscous wirklich glutenfrei?

Ist die Bauckhof Couscous Bowl Tomate mit Basilikum tatsächlich glutenfrei? Ja. Statt Hartweizen wird eine Basis aus Maismehl und Reismehl verwendet, die Bauckhof-Mühle ist auf glutenfreie Produkte spezialisiert. Der Couscous eignet sich damit für eine glutenfreie Ernährung.

Wie wird die Couscous Bowl zubereitet?

Wie bereite ich die Couscous Bowl Tomate mit Basilikum zu? Die Mischung in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser übergießen, kurz umrühren und rund fünf Minuten quellen lassen. Danach noch einmal auflockern und warm oder kalt genießen.

Ist die Couscous Bowl vegan?

Ist die Bauckhof Couscous Bowl Tomate mit Basilikum für eine vegane Ernährung geeignet? Ja, alle Zutaten sind rein pflanzlich. Die Bowl enthält Mais- und Reis-Couscous, Tomate, Zwiebeln und Kräuter, jeweils in Bio-Qualität.
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