ZS Verlag Die Ernährungs-Docs – Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel

Die Ernährungs-Docs zeigen, wie sich überschüssige Pfunde mit der Anti-Entzündungs-Formel langfristig reduzieren lassen. Das Buch kombiniert einfache, alltagstaugliche Rezepte mit wissenschaftlich fundierten Ernährungstipps.

Anti-entzündliche Lebensmittel im Fokus

Die Rezepte setzen auf erstklassige antientzündliche Lebensmittel, die den Stoffwechsel unterstützen und den Darm fit halten. So lassen sich überschüssige Pfunde nachhaltig abbauen und der Körper bleibt leistungsfähig.

Praktische Tipps für den Alltag

Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Einkauf, Zubereitung und Portionierung gelingt die Umstellung leicht. Die Kombination aus Lebensmitteln, die Sättigung fördern, und kleinen Trainingsanleitungen macht die Methode alltagstauglich.

Über die Autoren

Die renommierten TV-Ärzte Matthias Riedl, Viola Andresen, Silja Schäfer und Jörn Klasen haben die Anti-Entzündungs-Formel entwickelt. Ihre Erfahrung aus Praxis und Wissenschaft fließt direkt in die Tipps und Rezepte ein.

Warum wir dieses Buch anbieten

Wir führen dieses Buch, weil es unser Clean Eating-Konzept ideal ergänzt. Es unterstützt eine natürliche, ausgewogene Ernährung und zeigt, wie man ohne radikale Diäten nachhaltig abnehmen kann.