Menü greenist.ch - zur Startseite wechseln
Der Artikel wurde erfolgreich hinzugefügt.
ZS Verlag Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden

  • korrekte & für jeden passende Bewegungsstrategie
  • welche Sportart wann & für wen empfehlenswert ist
  • Motivationstipps der Docs gegen den inneren Schweinehund
  • mit großem Praxisteil - Bewegungsprogramme & Alltagsübungen
Inhalt: 1 Stück

Jetzt bestellen! Nur noch 1 Stück verfügbar.

24.18 CHF

zzgl. Versandkosten und ggf. Kosten, ausgewiesen Warenkorb

Zahlungsarten Zahlungsarten

ZS Verlag Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose. Die gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass mehr Bewegung im Alltag diesen Erkrankungen vorbeugen und Beschwerden lindern kann. Die Bewegungs-Docs Dr. Melanie Hümmelgen, Dr. Helge Riepenhof und Dr. Christian Sturm, bekannt aus der gleichnamigen TV-Sendung, sind erfahrene Mediziner. Sie zeigen, wie bei Gelenkbeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Kopfschmerzen mit speziellen Bewegungstherapien oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Und sie räumen dabei mit weitverbreiteten Mythen auf.

Übungen, die wirklich helfen: Erfahren Sie, welche Sportart wann zu empfehlen ist, dass gezieltes Training selbst bei Schmerzen guttut und dass jede kleine Bewegung im Alltag die Lebensqualität verbessert.
So klappt der Einstieg: Finden Sie die richtige Bewegungsstrategie, die zu Ihnen passt, und überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund mit den besten Motivationstipps der Docs.
Los geht’s: Mit großem Praxisteil, der Übungen für den Alltag und Bewegungsprogramme vorstellt, um Muskeln oder Ausdauer zu stärken. Entdecken Sie den Spaß an Bewegung und tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes!

  • 176 Seiten
  • Maße: 19.3 x 2 x 24.6 cm

ZS Verlag Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin Produktdetails

Bezeichnung

Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Author

Dr. med. Melanie Hümmelgen, Dr. med. Helge Riepenhof, Dr. med. Christian Sturm

Verlag

ZS Verlag

Inverkehrbringer

Edel SE & Co. KGaA, Neumühlen 17, 22763 Hamburg, Germany

Artikelnummer

EDV-BAM

ISBN

9783965840270

Bewertungen für ZS Verlag Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Dieses Produkt wurde noch nicht bewertet.

Fragen & Antworten zum ZS Verlag Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Eine Frage zum Artikel stellen

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Vielen Dank für das Stellen einer Frage. Wir werden versuchen, diese schnellstmöglichst zu beantworten.

Kundenbewertungen für Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte gib die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen.

Fragen & Antworten zum ZS Verlag Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Eine Frage zum Artikel stellen

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Vielen Dank für das Stellen einer Frage. Wir werden versuchen, diese schnellstmöglichst zu beantworten.

--- Werbung ----

Mikronährstoffberatung

Testen Sie im kostenlosen Erstgespräch die professionelle Mikronährstoffberatung des Instituts Dr. Dinglinger.

Professionelle Berater unterstützen Sie dabei, Ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen und Ihre Ernährung auf die nächste Stufe zu bringen.

Ob Sie abnehmen, mehr Energie gewinnen oder Ihr Wohlbefinden steigern möchten - Das Institut Dr. Dinglinger hat die passende Lösung für Sie. Verlassen Sie sich auf die jahrelange Expertise und lassen Sie sich individuell und umfassend beraten. Starten Sie jetzt Ihre Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Mikronährstoffberatung anfordern

--- Werbung ----

Ähnliche Artikel
Claudia Lämmermeyer, Walter Lämmermeyer Schichtblick
EngelALM Schichtblick
28.93 CHF
Inhalt 1 Stck. (28.93 CHF/1 Stck.)
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-8 Werktage
Die Ernährungs Docs Unser Anti-Bauchfett-Programm
ZS Verlag Unser Anti-Bauchfett-Programm
24.18 CHF
Inhalt 1 Stck. (24.18 CHF/1 Stck.)
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-8 Werktage
Dr. Matthias Manke & Tarik Rose Einfach genial gesund
ZS Verlag Einfach genial gesund
24.18 CHF
Inhalt 1 Stck. (24.18 CHF/1 Stck.)
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-8 Werktage
Dr. Helge Riepenhof & Holger Stromberg Gemeinsam gegen Osteoporose
ZS Verlag Gemeinsam gegen Osteoporose
26.11 CHF
Inhalt 1 Stck. (26.11 CHF/1 Stck.)
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-8 Werktage
Prof. Dr. Ingo Froböse & Erika Rischko Für Fitness ist es nie zu spät
ZS Verlag Für Fitness ist es nie zu spät
22.24 CHF
Inhalt 1 Stck. (22.24 CHF/1 Stck.)
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-8 Werktage
Dr. Fionna Zöllner, Dr. med. Jörn Klasen Gesunde Ernährung heute und morgen
ZS Verlag Gesunde Ernährung heute und morgen
22.24 CHF
Inhalt 1 Stck. (22.24 CHF/1 Stck.)
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-8 Werktage
Matthias Riedl, Silja Schäfer, Jörn Klasen, Anne Fleck Die Ernährungs-Docs starkes Herz
ZS Verlag Die Ernährungs-Docs starkes Herz
26.11 CHF
Inhalt 1 Stck. (26.11 CHF/1 Stck.)
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-8 Werktage
Dr. med. Jörn Klasen & Dr. med. Keihan Ahmadi-Simab Gemeinsam gegen Rheuma
ZS Verlag Gemeinsam gegen Rheuma
24.18 CHF
Inhalt 1 Stck. (24.18 CHF/1 Stck.)
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-8 Werktage
Silja Schäfer Abnehmen trotz 1000 Ausreden
ZS Verlag Abnehmen trotz 1000 Ausreden
22.24 CHF
Inhalt 1 Stck. (22.24 CHF/1 Stck.)
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-8 Werktage
Zuletzt angesehen

* Alle Preise zzgl. Versandkosten und ggf. zzgl. Mehrwertsteuer und Zollabgaben (nur wenn über der Bagatellgrenze von 5 CHF). Vollständige Kosten werden im Warenkorb ausgewiesen.