Yogi Tea Bio Grüntee Matcha Zitrone, 17 Teebeutel

Der Tee für alle, die sich neu fokussieren möchten

Dieser Tee bezieht sein erfrischendes Karma aus ayurvedischem Kräutergenuss und buddhistischem Grüntee-Handwerk. Edle Grüntees werden durch Matcha gekrönt und mit Zitronengras und Limone zu einem wunderbaren Geschmackserlebnis vereint. Das wertvolle Matcha-Pulver entsteht in einem aufwendigen Prozess aus erlesenen Tencha-Blättern, die vor der Ernte beschattet werden und so ihren milden Geschmack entfalten.

Bogenschützen- Position für Energie

Stelle Dich breitbeinig hin, sorge für festen Stand. Drehe nun den rechten Fuß nach außen, so dass die Zehen nach rechts weisen. Beuge das rechte Knie, das Körpergewicht auf das rechte Bein verlagernd. Das Becken bleibt bodenparallel und die Wirbelsäule im Lot und gestreckt. Nun nimm einen imaginären Bogen in die zur Faust geformte rechte Hand, der Daumen ist aufgerichtet und gegen den Schaft des Bogens gedrückt. Strecke den rechten Arm bodenparallel nach rechts aus, spanne die Bogensehne mit der linken Hand und spüre die Spannung in Oberkörper, Armen und Händen. Atme lang und tief und schaue konzentriert über die Daumenspitze auf das imaginäre Ziel. Nach 1-3 Minuten wiederhole die Übung mit der anderen Seite. Bitte frage Deinen Arzt, ob diese Übung für Dich geeignet ist.