Menü greenist.ch - zur Startseite wechseln

Vegane Mediterrane Pizza mit Cashewsauce

von terrasana – 11. Mai 2023
Vegane Mediterrane Pizza mit Cashewsauce
Backen
Vorbereiten
12 h
Zubereiten
15 min
Niveau
mittel
vegan glutenfrei sojafrei
Eine vegane Pizza mit Pesto und sonnen getrockneten Tomaten. Diese sorgen für einen deftig fruchtigen Geschmack. Die selbstgemachte Cashew-Sauce aus Cashewnüssen, Knoblauch, Zitronensaft hebt deine Pizza auf ein höheres Level.

Zutaten für 1 Portion

1
Pizzaboden
1
Tomate
4
Sonnengetrocknete Tomaten
1 TL
Pesto
1 handvoll
Rucola
1 Prise
Cayenne Pfeffer
40 g
Cashewkerne
1 Zehe
Knoblauch
1 EL
Zitronensaft
Nach Bedarf
Salz & Pfeffer

Nährwerte pro Stück

Kalorien
602,1 kcal
Kohlenhydrate
92,6 g
Fett
25,5 g
Eiweiß
24,6 g

Zubereitung

1

Cashew-Nüsse 8-12 h kaltem Wasser einweichen. Alternativ kannst du sie auch 15 Minuten lang kochen.

2

Ofen auf 180 °C vorheizen.

3

Knoblauch, Zitronensaft, Cashew-Nüsse sowie etwas Pfeffer und Salz im Mixer zerkleinern.

4

Die Cashew-Sauce gleich gleichmäßig auf dem Pizza Boden verteilen. Mit etwas Cayennepfeffer nachwürzen. 2 EL für die Garnierung aufheben.

5

Die Tomate in sehr dünne Scheiben schneiden und den Pizza-Boden damit belegen.

6

Die Pizza 8-10 Minuten im Ofen backen.

7

Die sonnen getrockneten Tomaten Stücke oder Streifen schneiden.

8

Die Pesto Verde auf der Pizza verteilen.

9

Die Pizza mit den sonnen getrockneten Tomaten und dem Rucola belegen.

10

Zum Abschluss die Pizza, die übrige Cashew-Sauce als Garnierung verwenden.

Tipps

Wenn du möchtest kannst du zum Schluss deine Pizza mit einer Handvoll Cashew-Nüssen aufpimpen.

Unsere Produktempfehlungen

-26 %
TerraSana Bio Pizzaboden Vollkorn
(3)
TerraSana Bio Pizzaboden Vollkorn
3.91 CHF
2.88 CHF
-19 %
Inhalt 300 g (9.60 CHF/1 kg)
TerraSana Bio Tomaten, sonnengetrocknet
TerraSana Bio Tomaten, sonnengetrocknet
2.92 CHF
Inhalt 100 g (29.20 CHF/1 kg)
TerraSana Grünes Pesto Verde Bio
TerraSana Grünes Pesto Verde Bio
5.85 CHF
Inhalt 180 g (32.50 CHF/1 kg)
BIOLOTTA Bio Cayennepfeffer gemahlen
BIOLOTTA Bio Cayennepfeffer gemahlen
4.58 CHF
Inhalt 43 g (106.51 CHF/1 kg)
MorgenLand Bio Cashewkerne, bruch
MorgenLand Bio Cashewkerne, bruch
11.22 CHF
Inhalt 500 g (22.44 CHF/1 kg)
dennree Bio Zitronensaft
dennree Bio Zitronensaft
1.57 CHF
Inhalt 0.2 L (7.85 CHF/1 L)

* Alle Preise verstehen sich zzgl. Mehrwertsteuer und Versandkosten und ggf. Nachnahmegebühren, wenn nicht anders beschrieben

* Alle Preise zzgl. Versandkosten und ggf. zzgl. Mehrwertsteuer und Zollabgaben (nur wenn über der Bagatellgrenze von 5 CHF). Vollständige Kosten werden im Warenkorb ausgewiesen.