Hübner Nachtkerzen-Öl Kompakt

Eine Kapsel enthält 1000 mg reines, kaltgepresstes Samenöl der Nachtkerze und 16,5 mg natürliches Vitamin E. Die Kapselhülle besteht aus Stärke statt aus Gelatine – deshalb ist dieses Ölkapsel-Erzeugnis vegan, was bei Ölkapseln keineswegs die Regel ist.

Die Nachtkerze: eine Pflanze, die nachts blüht

Oenothera biennis stammt aus Nordamerika und ist in Europa seit dem 17. Jahrhundert verwildert. Ihren Namen trägt sie zu Recht: Die gelben Blüten öffnen sich am Abend innerhalb weniger Minuten und welken am nächsten Tag. Verwendet werden die winzigen Samen – man braucht sehr viele davon für einen Liter Öl, weshalb Nachtkerzenöl zu den teureren Pflanzenölen gehört.

Warum das Öl besonders ist

Nachtkerzenöl enthält neben Linolsäure einen für Pflanzenöle ungewöhnlich hohen Anteil an Gamma-Linolensäure, einer mehrfach ungesättigten Omega-6-Fettsäure. Der Körper kann Gamma-Linolensäure zwar selbst aus Linolsäure bilden, tut das aber nicht immer im gewünschten Umfang. Eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe gibt es für Nachtkerzenöl und für Gamma-Linolensäure nicht – hier steht deshalb keine. Die Fettsäure selbst dürfen wir benennen, ihre Wirkung nicht behaupten.

Das Vitamin E ist der Claim-Träger

Drei Kapseln liefern 49,5 mg Vitamin E, also 412 % der Referenzmenge. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Das ist die einzige zugelassene Vitamin-E-Aussage – ein pauschales "antioxidativ" wäre unzulässig. Nebenbei erfüllt das Tocopherol im Öl eine zweite Aufgabe: Es schützt die empfindlichen Fettsäuren in der Kapsel vor dem Ranzigwerden.

Einnahme und wichtige Hinweise

Vorgesehen sind dreimal täglich eine Kapsel zu oder nach den Mahlzeiten mit reichlich Flüssigkeit. Wer Kapseln schlecht schluckt, kann sie aufschneiden und den Inhalt in Saft, Mineralwasser oder Milch einrühren. Vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen sollten: Kinder unter 12 Jahren, Schwangere sowie Menschen, die Neuroleptika vom Phenothiazin-Typ einnehmen oder unter Krampfanfällen wie Epilepsie leiden. Diesen Hinweis nennen wir vollständig, weil er bei Nachtkerzenöl häufig unterschlagen wird.

Zusammensetzung und Hersteller

Zutaten: Nachtkerzensamenöl, Überzugsmittel aus Glycerin als Feuchthaltemittel, modifizierter Stärke, Carrageen als Geliermittel und Natriumcarbonaten als Säureregulator sowie D-alpha-Tocopherol. Das Erzeugnis ist vegan, glutenfrei und lactosefrei. Hergestellt wird es von der Anton Hübner GmbH & Co. KG in Ehrenkirchen am Südrand des Schwarzwalds, dort ansässig seit 1936. Ölkapseln ohne Gelatine haben wir bei greenist bewusst und mit Fachwissen für dich ausgesucht.