Hübner Haut Haare Nägel Kompakt Silicea

Fünf Bestandteile, eine Kapsel am Tag – und bei vier der fünf steht eine zugelassene Aussage dahinter. In dieser Produktgruppe ist das keine Selbstverständlichkeit.

Silicium als Kieselsäure: der Namensgeber

420 mg Kieselsäure stecken in jeder Kapsel, also Silicium in mineralischer Form, eingebettet in Sonnenblumenöl. Unter dem früheren Namen Original silicea Gel-Kapseln stand dieselbe Kapsel jahrelang im Regal.

Dazu gehört die zweite Hälfte der Wahrheit: Für Silicium existiert derzeit keine von der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Genannt werden hier deshalb nur Menge und Form. Wo Kieselsäure in Produkttexten grosse Versprechen trägt, handelt es sich um Formulierungen, die so nicht zulässig sind.

Die vier Nährstoffe und ihre Mengen

Eine Gel-Kapsel liefert 37,5 µg Biotin (75 % des Nährstoffbezugswerts), 10 mg Zink (100 %), 2,0 mg Mangan (100 %) und 55 µg Selen (100 %). Bei drei der vier Nährstoffen ist der Tagesbezugswert vollständig gedeckt, beim Biotin zu drei Vierteln.

Genau auf diese Mengen kommt es an, denn ohne sie trägt ein Nährstoff keine Aussage. Zugelassen sind hier: Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei. Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei. Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei. Mangan trägt zu einer normalen Bindegewebsbildung bei.

Einnahme

Der Hersteller sieht eine Gel-Kapsel täglich vor, mit einem Glas Wasser und zwischen den Mahlzeiten, über mindestens drei Monate. Diese Packungsgrösse deckt davon den ersten Monat ab.

Die übrige Rezeptur – und ein Einwand

Enthalten sind ausserdem Glycerin und Sorbit als Feuchthaltemittel, Mangangluconat, Zinkoxid, Natriumselenit, D-Biotin sowie Alpha-Tocopherol als Antioxidationsmittel. Farb- und Konservierungsstoffe fehlen, ebenso Gluten, Laktose und Hefe.

Die Hülle besteht aus Gelatine – eine Zutat, die wir lieber vermeiden, und damit ist das Produkt weder vegan noch vegetarisch. Wir führen es dennoch, weil die Dosierungen stimmen und der Rest der Rezeptur schlank ist. Wer keine Gelatinehülle möchte, fährt mit einem flüssigen Kieselsäure-Präparat derselben Marke besser.

Hergestellt werden die Kapseln von der Anton Hübner GmbH & Co. KG in Ehrenkirchen am Südrand des Schwarzwalds. Aus einem unübersichtlichen Markt an Haut-Haare-Nägel-Präparaten haben wir dieses mit Sorgfalt für unser Sortiment ausgewählt, weil sich jede Aussage auf eine Menge in der Tabelle zurückführen lässt.