Haut, Haare & Bindegewebe: Kosmetik und Nährstoffe

Haut, Haare und Bindegewebe: Pflege von außen, Nährstoffe zum Einnehmen

Wer hier stöbert, steht vor zwei Regalen: Pflege, die auf die Haut aufgetragen wird, und Nahrungsergänzung, die man schluckt oder trinkt. Beides sortieren wir getrennt, denn es folgt unterschiedlichen Regeln, und auf der Verpackung sieht man sofort, in welches Regal ein Artikel gehört.

Hautcremes Naturkosmetik: was auf dem Etikett zählt

Hautcremes Naturkosmetik gibt es bei uns von Marken wie Logona, CMD Naturkosmetik und Mylily, dazu Öle, Salben und einen talkumfreien Körperpuder. „Naturkosmetik“ ist kein gesetzlich geschützter Begriff. Orientierung geben Siegel wie NATRUE oder COSMOS, die Rezepturen prüfen, und die INCI-Angabe auf der Packung. Sie nennt die Inhaltsstoffe in absteigender Reihenfolge ihrer Menge, jedenfalls bis zu einem Anteil von einem Prozent. Wer eine Creme sucht, liest deshalb die ersten fünf Einträge: Steht dort Wasser, ein Pflanzenöl oder ein Alkohol, und wie weit hinten tauchen die Stoffe auf, mit denen geworben wird?

Anti-Aging Hautpflege: ein Etikett, das nichts über die Zutaten verrät

Anti-Aging Hautpflege ist ein Marketingbegriff, kein Inhaltsstoff. Dahinter stecken Cremes, Seren und Öle, die sich in der Rezeptur stark unterscheiden, und was drin ist, zeigt die INCI-Angabe, nicht der Name. Bei Kosmetik darf ein Hersteller eine Auslobung verwenden, wenn er sie belegen kann. Wer ein Serum mit Retinol wählt, trägt es am besten abends auf und schützt die Haut tagsüber vor Sonne, denn Retinol macht sie lichtempfindlicher.

Silicea Kieselsäure: Gel, Kapsel und Pulver im Vergleich

Silicea ist der lateinische Name der Kieselerde, Kieselsäure der chemische Oberbegriff für ihre Verbindungen. Silicea Kieselsäure begegnet dir im Regal als Gel zum Einnehmen, als Kapsel, als Tablette und als feines Kieselerde-Pulver zum Anrühren, dazu als Balsam für die Anwendung auf der Haut, etwa den Silicium-Gel Balsam von Hübner. Ein Gel lässt sich löffelweise dosieren, eine Kapsel ist unterwegs praktischer, ein Pulver mischst du in ein Getränk. Maßgeblich ist in jedem Fall die empfohlene Tagesdosis auf der Packung.

Vitamin Supplemente innerlich: Zink, Selen, Biotin und Komplexe

Zum Einnehmen reicht das Sortiment von Einzelstoffen bis zu Komplexen. Vitamin Supplemente innerlich gibt es als Zink-Tropfen mit Zinksulfat von vita7, als Biotin-Tabletten, als Selen-Tabletten und als Kombinationen, die mehrere Stoffe bündeln. Unter Mineralien Nägel und Haare laufen vor allem Zink, Selen und Kupfer, einzeln oder im Komplex. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung. Läuft mehr als ein Präparat nebeneinander, addieren sich die Mengen, bei Zink und Selen also besser einmal nachrechnen. Wer Medikamente nimmt, fragt vorher in der Arztpraxis oder Apotheke.

Kollagen und Hyaluron: woher sie kommen, wie sie angeboten werden

Kollagenhydrolysat, auch Kollagenpeptide genannt, wird meist aus Rind oder Fisch gewonnen; marines Kollagen kommt aus Fisch. Das ist vor allem für alle wichtig, die auf tierische Rohstoffe achten, und steht auf der Packung. Angeboten wird es als Pulver, als Sticks wie das Kollagen Komplex Direkt von Hübner, als Kapsel und als Trinkampulle. Beim Stichwort Hyaluron Feuchtigkeitspflege gibt es zwei Regale: Als Hautpflege steht Hyaluron in Cremes und Seren, meist als Sodium Hyaluronate in der INCI-Angabe, als Kapsel oder Trinkkur ist es Nahrungsergänzung, und dafür zählt allein, was auf der Packung stehen darf.

Trinkkuren Schönheit: Ampulle, Drink und Pulver

Trinkkuren Schönheit sind im Sortiment eine eigene Ecke: Trinkampullen, Kollagen-Drinks, Hyaluron-Trinkkuren und Pulver zum Anrühren. Der Reiz liegt im Format, denn eine Ampulle ist meist eine Tagesportion, ein Pulver rührst du in Wasser oder Saft, und eine Kur hat einen klaren Anfang und ein klares Ende. Wer auf Zucker achtet, schaut bei Drinks auf Süßungsmittel und Aromen; die Packung nennt sie.

Venen Bindegewebe: ein Suchbegriff, zwei Regale

Venen Bindegewebe tippen viele ein, weil die Kategorie beides im Namen führt. Im Regal sind es dieselben zwei Warengruppen wie überall hier: Körperöle, Balsame und Cremes für außen, Kapseln, Gele, Pulver und Ampullen zum Einnehmen. Welche Form dir liegt, ist Geschmackssache: Eine Creme trägst du nach dem Duschen auf, ein Pulver rührst du ein, eine Ampulle trinkst du aus.

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