Alle Grapefruitkernextrakt Produkte
Reine Essenz aus Grapefruitkernen
Was im Fläschchen ist – und warum das eine Frage ist
Grapefruitkernextrakt wird aus den Kernen und dem weißen Innenteil der Frucht gewonnen, also aus dem, was beim Auspressen übrig bleibt. Die Bestandteile, auf die es den Herstellern ankommt, sind Bioflavonoide – Pflanzenstoffe, die auch in der Schale von Zitrusfrüchten vorkommen. Seriöse Anbieter geben den Gehalt deshalb in Zahlen an: Der Bio Grapefruit-Kern-Extrakt von GSE trägt 1200 Milligramm Bioflavonoide im Namen, CitroPlus 800 und CitroPlus 600 benennen ihre Stufen ebenso.
Warum diese Warengruppe eine eigene Geschichte hat
In den 2000er-Jahren untersuchten Labore mehrfach Grapefruitkernextrakte aus dem Handel und fanden in etlichen Proben synthetische Konservierungsstoffe, die in einem Pflanzenextrakt nichts zu suchen haben. Das hat die Warengruppe nachhaltig geprägt – und es ist der Grund, warum Hersteller heute Analysen vorlegen und den Bioflavonoidgehalt deklarieren. Für den Einkauf heißt das: Die Zahl auf dem Etikett und die Bio-Zertifizierung sind hier nicht Beiwerk, sondern das eigentliche Unterscheidungsmerkmal.
Tropfen oder Tablette
- Tropfen sind die verbreitete Form und ausgesprochen bitter – so bitter, dass man sie nicht pur nimmt, sondern in Wasser, Saft oder Tee gibt. Die Fläschchen gibt es in 50, 100 und 250 Millilitern; die kleine Größe reicht zum Ausprobieren, die große lohnt erst, wenn man weiß, dass man dabei bleibt.
- Tabletten wie die Bio CitroPlus-Tabletten umgehen den Geschmack vollständig. Es gibt sie in der 75er- und der 300er-Packung.
- Kombinationen: CitroPlus 600 enthält zusätzlich Vitamin C – ein Stoff, der in Zitrusfrüchten ohnehin zu Hause ist.
Zwei Hinweise, die dazugehören
Die empfohlene Tagesdosis steht auf der Packung und sollte nicht überschritten werden; Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Und ein Punkt, der bei Grapefruit oft übersehen wird: Für die Frucht und ihren Saft sind Wechselwirkungen mit einer Reihe von Arzneimitteln bekannt. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, bespricht die Einnahme deshalb besser vorher in der Apotheke oder Arztpraxis.
Wonach wir auswählen
Bio-Zertifizierung, wo sie möglich ist – fünf der sechs Produkte tragen sie –, dazu vegane Rezepturen und eine kurze Liste dessen, was sonst noch drin ist. Über die Filter lassen sich glutenfreie und laktosefreie Artikel sowie einzelne Allergene eingrenzen. Was wir nicht führen: Extrakte ohne Angabe zum Bioflavonoidgehalt.