Berk Akupressurmatte mit Blume des Lebens, 78 x 45 cm

Gross genug für den ganzen Rücken: Die Akupressurmatte von Berk misst 78 x 45 cm, trägt zahlreiche kleine Spitzen und auf der Rückseite die Blume des Lebens. Ein Werkzeug für ruhige Minuten am Abend.

Vom Fakirbrett zur Akupressurmatte

Das Fakirbrett indischer Yogis gilt als Vorläufer der Akupressurmatte – eine Übung in Gelassenheit gegenüber einem starken Reiz. Heute drücken statt Nägeln kleine Kunststoffspitzen auf die Haut, verteilt auf einer weichen Unterlage. Viele legen sich nach einem langen Bürotag oder einer Autofahrt darauf, andere bauen sie in ihre Yoga- oder Meditationspraxis ein. Die ersten Minuten sind intensiv, danach fällt es leichter, ruhig zu liegen und tief zu atmen. Die Blume des Lebens auf der Rückseite ist ein Symbol der heiligen Geometrie, dem Berk eine stabilisierende Kraft zuschreibt.

Zehn Minuten liegen – und der Feierabend beginnt bewusst.

Material und Anwendung

Die Spitzen aus ABS-Kunststoff werden nur durch Erhitzen befestigt, ohne Leim. Der Bezug aus Baumwolle ist abnehmbar und waschbar, und mit rund 800 g lässt sich die Matte leicht mitnehmen. Auf eine feste Unterlage legen und sich langsam mit dem Rücken darauf niederlassen, anfangs mit einem leichten Shirt und nur wenige Minuten. Auch für die Füsse oder zum Anlehnen auf dem Stuhl geeignet. Bei gesundheitlichen Fragen die Anwendung vorher ärztlich abklären.

Von Berk – Innere Welten

Berk ist seit 1990 Grosshändler für Meditationszubehör, Yoga-Bedarf und Räucherwerk. Bei greenist haben wir diese Matte mit Sorgfalt ausgewählt, weil sie eine alte Tradition alltagstauglich macht.