BASIS Griffonia Kapseln mit 5-HTP und Folsäure

Acht Zutaten, von denen genau eine eine Aussage tragen darf – und die steht am Ende der Zutatenliste.

Was drin ist

Je Kapsel 145 mg Grüntee-Extrakt, 100 mg Griffonia-Extrakt mit 20 Prozent 5-HTP, 50 mg Guarana-Extrakt mit 10 Prozent Koffein, 35 mg Eleutherococcus, 20 mg L-Theanin, 20 mg Rhodiola-rosea-Extrakt mit 3 Prozent Anteil, 5 mg Safran-Extrakt und 0,200 mg Folsäure. Die Hülle besteht aus pflanzlicher Hydroxypropylmethylcellulose.

Die Tagesdosis

Der Hersteller empfiehlt täglich zwei Kapseln mit etwas Wasser. Das ergibt 400 µg Folsäure, also 200 Prozent der Referenzmenge, dazu 40 mg 5-HTP und 10 mg Koffein.

Die zugelassene Aussage

Folat trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen psychischen Funktion bei. Das ist die einzige gesundheitsbezogene Aussage, die für dieses Produkt zulässig ist.

Was zu den Pflanzen nicht gesagt werden darf

Zu Griffonia und 5-HTP, zu Rhodiola, Eleutherococcus, L-Theanin und Safran gibt es keine zugelassene gesundheitsbezogene Aussage; für grünen Tee wurden die Anträge sogar abgelehnt. Aussagen zu Stimmung, Angst oder Leistungsfähigkeit sind damit nicht zulässig. Wir bei greenist nennen deshalb nur, was drin ist und in welcher Menge.

Griffonia

Griffonia simplicifolia ist eine westafrikanische Kletterpflanze; verwendet werden die Samen, die natürlicherweise 5-Hydroxytryptophan enthalten. Der Extrakt ist auf 20 Prozent standardisiert.

Rhodiola und Taigawurzel

Rhodiola rosea, der Rosenwurz, wächst in arktischen und alpinen Lagen und riecht im Wurzelschnitt tatsächlich nach Rosen. Eleutherococcus senticosus, die Taigawurzel, stammt aus Ostsibirien und ist mit dem echten Ginseng nur entfernt verwandt.

Zum Koffein

Zwei Kapseln enthalten 10 mg Koffein aus dem Guarana-Extrakt. Zum Vergleich: Eine Tasse Filterkaffee liegt bei etwa 80 mg.

Hersteller

Hersteller ist die NCM Nahrungsergänzung & Naturkosmetik GmbH in Oberhaching bei München.