BASIS Best Age DHA Kapseln mit 50 mg DHA

Bei DHA entscheidet nicht die Kapsel, sondern die Menge – und die steht hier offen da.

Was drin ist

Je Kapsel 500 mg Omega-3-Öl mit einem DHA-Anteil von 10 Prozent, dazu Magnesiumsalze der Speisefettsäuren. Das ergibt 50 mg Docosahexaensäure je Kapsel. Die Hülle besteht aus pflanzlicher Hydroxypropylmethylcellulose.

Die Menge entscheidet

Der Hersteller empfiehlt täglich eine bis sechs Kapseln unzerkaut mit etwas Flüssigkeit. Sechs Kapseln ergeben 300 mg DHA.

Die zugelassenen Aussagen

DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Beide Aussagen gelten ab einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA – erreicht wird das mit fünf bis sechs Kapseln. Bei einer Kapsel täglich sind es 50 mg, und dann gilt keine der beiden Aussagen. Wir bei greenist schreiben das lieber deutlich hin, als es im Kleingedruckten zu verstecken.

Woher das DHA kommt

Das Öl ist ein Fischerzeugnis. Fische bilden DHA nicht selbst, sondern nehmen es über Mikroalgen in der Nahrungskette auf – deshalb schmeckt das Ergebnis nach Fisch und nicht nach Alge. Für Veganer ist das Produkt nicht geeignet, und wer auf Fisch allergisch reagiert, sollte es meiden.

DHA und EPA

DHA und EPA sind die beiden langkettigen Omega-3-Fettsäuren. Sie haben unterschiedliche Aufgaben und unterschiedliche zugelassene Aussagen; dieses Produkt ist gezielt auf DHA ausgelegt.

Hersteller

Hersteller ist die NCM Nahrungsergänzung & Naturkosmetik GmbH in Oberhaching bei München.